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必经之路
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csz:xuanyu2407042:tky:5.6zy
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【1】 玄雨~5月6日 情绪觉察(1) 《背景》昨晚19:40留言给同学7号去九江一事商议人员行程,到现在也没回复 《看》有些挂碍车子 是否超员 《盯》胸口有些紧,心闷。盯了一会儿,消失了 《挖》希望被关注,不希望被冷落 《改》车子坐不下,我下次再去,发留言给同学 【2】 玄雨~5月5月情绪觉察(2) 《背》队友打电话来说,他老家有两个小妹要来我家玩,叫我中午赶紧回家收拾屋子 《看》着急。烦躁。自己今天还有好些事都还要处理呢 《盯》心里七上八下,堵得慌。头有些晕。呼吸有些急促。盯了一会儿。情绪消失 《挖》我执着于自己的事情重要 《改》不思他能过。回到当下,继续干先前做的事
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· 最后更改: 2025/05/15 08:43 由
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