csz:xuexu:24h
**这是本文档旧的修订版!**
2025.02.01 关爱家人24小时
正月初四
1、晨起发愿,现在开始24小时内,我要全心全意关爱家人。 2、亲亲醒来的二宝,换纸尿裤、和她说话,给她按摩,喂奶。 3、吃完早饭洗碗,看见脏兮兮的锅,看见评判,直接去洗;专注洗碗、洗锅的每个动作。 4、帮妈妈处理手机看不了朋友圈的问题。 5、和妈妈一起抄一部心经。 6、把止痛药水给到大舅。 7、和队友视频聊天,分享最近的见闻和感想。 8、和大宝、婆婆视频聊天。
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