csz:yangdan2404066:myyb1c
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| - | 【 】+A组+杨丹 | + | 【2 】+A组+杨丹 |
| 作业时间范围：3月7日—3月9日 | 作业时间范围：3月7日—3月9日 | ||
| 行 33: | 行 33: | ||
| |2|静坐觉察|15分钟+20分钟+20分钟|| | |2|静坐觉察|15分钟+20分钟+20分钟|| | ||
| |3|即刻觉察|2次|| | |3|即刻觉察|2次|| | ||
| - | |4|动作觉察|洗碗觉察5分钟|| | + | |4|动作觉察|洗碗觉察5分钟、抄经|| |
| |5|读书| | |5|读书| | ||
| |6|思他人过|6次 || | |6|思他人过|6次 || | ||
csz/yangdan2404066/myyb1c.1741574289.txt.gz · 最后更改: 2025/03/10 10:38 由 yangdan2404066