csz:yangdan2404066:myyb7c
**这是本文档旧的修订版！**
【 】+A组+杨丹 作业时间范围：3月28日—3月31日
3月28日作业
| 每日必修 | |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 发愿 | 1次 |
| 看视频 | 宣四一2小时 |
| 动作觉察 | 开车觉察2、吃饭觉察1 |
| 即刻觉察 | 3次 |
| 随机静坐 | 10分钟 |
| 日行一善 | |
csz/yangdan2404066/myyb7c.1743125563.txt.gz · 最后更改: 2025/03/28 09:32 由 yangdan2404066