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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:yangdan2404066:riji:20250214
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=====2025-2-14==== **一、日日功** ^序号^名称^数量/进度^ |1|晨起发愿|晨起发愿、慈悲发愿|| |2|静坐觉察|30分钟|| |3|即刻觉察|1次|| |4|动作觉察|开车觉察、吃饭觉察、洗碗觉察|| |5|读书|《觉察之道》第二章|| |6|思他人过|3次 || 二、【情绪觉察】 三、【我看见】 1、我看见今天早晨静坐时,妄念纷飞。 [[csz:yangdan2404066:riji| 返回上一页]]
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