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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:yangdan2404066:riji:20250303
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====== 2025-3-3 ====== **一、日日功** ^序号^名称^数量/进度^ |1|发愿|晨起发愿、慈悲发愿|| |2|静坐觉察|30分钟+30分钟|| |3|即刻觉察|3次|| |4|动作觉察|开车觉察30分钟、吃饭觉察15分钟|| |5|读书| 《觉察之道》第五章 || |6|思他人过|8次 || 【我看见】 1、我看见自由村里同学们都在讨论开村事情,而我却在担心自己的观察员不会点评想去听视频看书。 [[csz:yangdan2404066:riji|返回上一页]]
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