csz:yangdan:riji:20250207
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| - | ==== 2月7日【第一天】 ==== | + | ====2025年2月7日【第一天】 ==== |
| 静坐觉察：20分钟+20分钟 | 静坐觉察：20分钟+20分钟 | ||
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| 自评：在写作业前我还是只想做观察员，大概过了十来分钟在写作业时挖到自己是执著观察员，想到修行是要破除我执，才改的。感觉有些勉强。请问船长这算是觉察成功还是失败？ | 自评：在写作业前我还是只想做观察员，大概过了十来分钟在写作业时挖到自己是执著观察员，想到修行是要破除我执，才改的。感觉有些勉强。请问船长这算是觉察成功还是失败？ | ||
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