必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:yangdan:riji:20250210

**这是本文档旧的修订版!**

2025-2-10

一、日日功

序号名称数量/进度
1晨起发愿
2静坐觉察 20分钟
3随机静坐
4即刻觉察
5动作觉察
6读书《觉察之道》
7思他人过4次

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csz/yangdan/riji/20250210.1739172648.txt.gz · 最后更改: 2025/02/10 15:30 由 yangdan2404066