必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 2025-2-10

csz:yangdan:riji:20250210

这是本文档旧的修订版！

2025-2-10

一、日日功

序号	名称	数量/进度
1	晨起发愿
2	静坐觉察	20分钟
3	随机静坐	3次
4	即刻觉察	2次
5	动作觉察	起床觉察、吃饭觉察、走路觉察
6	读书	《觉察之道》
7	思他人过	4次

返回上一页

csz/yangdan/riji/20250210.1739172820.txt.gz · 最后更改: 2025/02/10 15:33 由 yangdan2404066