必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • zuoye4 • jj • 第四天作业来喽 • 2025年3月27日-3月29日 • xmfp • 2025-2-11

csz:yangdan:riji:20250211

这是本文档旧的修订版！

2025-2-11

一、日日功

序号	名称	数量/进度
1	发愿
2	静坐觉察	20分钟
3	随机静坐
4	即刻觉察	1次
5	动作觉察	起床觉察、走路觉察1次
6	读书	《觉察之道》第一章
7	思他人过	3次

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csz/yangdan/riji/20250211.1739237615.txt.gz · 最后更改: 2025/02/11 09:33 由 yangdan2404066