csz:yangdan:riji:20250215
**这是本文档旧的修订版！**
2025-2-15
一、日日功
| 序号 | 名称 | 数量/进度 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 晨起发愿 | 晨起发愿 | |
| 2 | 静坐觉察 | 30分钟+15分钟 | |
| 3 | 即刻觉察 | 4次 | |
| 4 | 动作觉察 | 吃饭觉察、起床觉察 | |
| 5 | 读书 | 《觉察之道》第二章 | |
| 6 | 思他人过 | 3次 | |
【我看见】
我看见新手村开营见面会里每个人用如是如是造句的过程时有些无聊想去参加大船里的会议。停止，安住在新手村。
我看见弟弟一个人在旁边一边往上打气球，一边数数，可以连续数到三十了，太意外了。马上给他鼓掌。
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