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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:yangmei2302102:202506
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6月4日 静坐觉察38分钟 骑车觉察 洗衣服觉察 炒菜觉察 即刻觉察10次 看老子智慧30分钟 累计读道德经7遍 ---- 6月5日 静坐觉察30分钟 打扫卫生觉察1、骑车觉察1、起床觉察1、即刻觉察10 看老子智慧30分钟 累计读道德经6遍 ---- 6月4日 静坐觉察30分钟 骑车子觉察 走路觉察 起床觉察 即刻觉察10次 看老子智慧30分钟 累计读道德经5遍 ---- 6月3日 静坐觉察30分钟 做饭觉察 骑车子觉察 洗衣服觉察 即刻觉察10次 看老子智慧35分钟 累计读道德经4遍 ---- 6月2日 静坐觉察30分钟 起床觉察1 刷碗觉察1 骑车子觉察1 即刻觉察5 看老子智慧30分钟 累计读道德经3遍 ---- 6月1日 静坐觉察30分钟 发愿3次 即刻觉察5次 洗碗觉察1次 吃饭觉察1次 看老子智慧30分钟 累计读道德经2遍
csz/yangmei2302102/202506.txt
· 最后更改: 2025/06/06 23:35 由
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