必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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+月31日
+静坐觉察30分钟
+发愿3次
+即刻觉察5次 吃饭觉察1 走路觉察1
+老子智慧38分钟
+读道德经1遍
+----
+月30日
+静坐觉察30分钟
+发愿3次
+即刻觉察10次、起床觉察2次、骑车子觉察1次
+老子智慧30分钟
+----
 月29日
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 发愿3次
-情绪觉察：
-本来打算搬到新房子住，装修基本完成了，队友说不想让孩子去新房子那边上学，我看见自己的愤怒情绪哭笑不得，真是计划不如变化快，我执着于我是对的，按他的要求来吧！
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