**这是本文档旧的修订版！**
【严磊个人介绍】
姓名：严磊（生于1976年）
学号：BJ2406104
爱好：电影、音乐、接触大自然、分享
家乡：老家浙江舟山，现在浙江金华定居
求学经历：97年浙技师专大专毕业，2000年浙江师范大学函授本科毕业
家庭情况：家庭情况：家有一女，就读杭州农林大学广告设计，读大四正在实习，2025年毕业。爱人是金华实验小学老师，母亲已经不在了，父亲和我们一起同住。
工作经历：
| 时间 | 从业经历 |
|---|---|
| 1997—2002年 | 职业高中计算机老师 |
| 2002—2006年 | 职业经理人 |
| 2006—2023年 | 创业者：佰丝堂和静松堂创始人 |
| 2023年—至今 | 自由职业者：禅拍师 |
【严磊记忆中最深刻的事】
过了年我就五十岁了，孔子说“五十知天命”，对这句话我有点体悟了。在过去的这几十年的岁月中，我最大的痛苦不是来自金钱、名利、地位、事业……，而是我的身体。
打小，我就是一个体弱多病的人，儿时就患有严重哮喘病，而且相当严重，经常生病住院，一住就是几个月，期间几乎丧命。
读大学时，自己一直处于一种焦虑的状态，神经高度紧张，严重的时候会头疼失眠。我经常会回忆起那时候的一个场景：我经常会站在教学楼五楼走廊上，俯视着下方，脑子里会有一种往下跳的冲动，我在想，人若是飞下去是什么感觉？
工作后，进入一个职业高中去当班主任，凌晨5点起床，晚上11点以后才能睡觉，体力不支得了严重的肺炎，开始咳血。最后没有办法请假到医院检查，医生说再拖下去就肺结核了，到那时候很难医治了。
当老师期间还有一段经历让我终身难忘，学校开运动会，在跳高的时候，腰部摔伤躺在医院一个月不能下地。吃喝拉撒全部都在病床上，连翻个身，都需要队友帮忙，我那时候只有一个想法“如果有一天能够下地走路，那真是一件极其幸福的事情”。
28岁那年，我生命中最重要的人，我亲爱的母亲因为心脏病永远的离开我，享年51岁，面对她的离去我悲痛万分，却又无能为力，好像我什么都做不了！
2019年母亲节我写下了以下文字：
正是以往这么多病痛的折磨，在40岁的时候开始思考生死的问题，想弄清楚人死后去了哪里？当死亡来的时候我该如何面对？人活着的意义和价值时什么？我应该如何度过余生？
带着这样的疑问我开始进入心理学、中医养生、中国传统文化领域开始学习和探索生命的真相。
当时读了很多南怀瑾老师和稻盛和夫的书籍，系统学习了心理学的各个流派，之后学习禅拍并成立了公司。在2020年的时候进入明德书院，开始系统化学习中国传统文化，也在这个系统里慢慢了解佛学的领域，在这个期间我明白了生命的方向，人生最重要的事情只有一件：要通过修行最终脱离六道轮回。
2023年我拿到了《觉察之道》电子版，被里面的内容所吸引，就拿去印刷成了实物的书，一是可以送给有缘的朋友，二是在线下读书会了可以和朋友们共修与阅读，我自己也对修行有了更为深刻的领悟。
2024年6月进入必经之路学习之后，我欣喜的发现觉察是在生活中实修非常强大的方法，而且非常接地气，很适合当代人。
在过去近十年的学习历程中，我逐步明白了生命的方向：人生是一场醒来旅程，而修行是人生唯一的出路。
这个时候，回头再去看曾经发生在身体上的病痛，它好像一个向导，一直在推着我走上这条修行之路。
生命中每一次的痛苦都是一次唤醒，若不醒来，老天会用更大的痛苦来唤醒你，直到我醒来。
蓝狮子老师说：只有当我们真正懂得如何在生活中修行的时候，就能懂得如何从痛苦中获得能量，懂得如何从苦难中增长智慧，当你从苦难中走出来时，苦难就变成了财富和前行的资粮。
我需要做的是从苦难中走出来，不沉溺其中，从苦难走向修行，提升智慧，人生就有了新的方向和希望，余生如果只有一件事，那么就是醒来。
【严磊的情绪开关】
当别人误解我的时候，我就会本能的辩解、愤怒
被欺骗时，我会很恼火，会抱怨，会带着情绪去指责他人
被他人忽视和不被尊重时，我会很失落
当他人想控制我时，我会本能的对抗、生气
【严磊的修行体会】
修行五要
1、不离善知识
“一个瞎子看不见明天的太阳，300个瞎子在一起也照样看不到明天的太阳”，善知识就是那个睁眼看世界的明眼人，他知道生命的方向在哪里，他也明白你在什么阶段，下一步该如何走。
修行最怕的是方向错了，方向不对，越努力，离正确的方向会偏离的更远，而善知识就是我们修行路上的指南针，方向对了，就不怕路远。
2、不离实修
修行讲究闻思修证，”闻思”是通过学习提升我们的正知正见，“修证”就是通过实修把知识变成智慧。
一个人即使把游泳手册背的滚瓜烂熟，但不下水游泳练习，他将永远学不会游泳，修行也是如此。
3、提升见地
记得有一天听蓝狮子分享的故事：某法师出家前，唯一的牵挂是自己的母亲。他的上师对他说：“无始劫以来，众生都曾经做过你的父母，当你服务了众生，就等同于服务了天下父母，包括自己的母亲。”法师听了这句话，义无反顾地走上了修行之路。
我发现，当自己的见地越来越往上时，很多的执着点会不攻自破。而见地一旦变化，决策立马就变了，选择就不同了，自然在行为和结果上就跟着变了，人的命运自然发生改变。
4、纯粹的发心
纯粹的发心，可以让我们不求回报、没有期待的去做事、去服务他人，这是一个很好的破我执的过程，这个过程也是修行的过程。
同时纯粹的发心，在因地上就种下了一颗饱满的种子，可以不断累积福德，好好修行。
5、福德的积累
一个人如果福德不够，好老师站在面前看不见，好课程听不到。四年前，我开始学习传统文化，遇到一个很好的老师，我就介绍朋友一起学习，就听了一次线下三天的课就没有下文了。
2023年我们开始一起共修蓝狮子老师的《觉察之道》和《人生处处是修行》这两本书，邀请这个朋友一起来读书，对方表示不感兴趣，而参与一起线下共修的小伙伴在生活和工作上都有了显著的变化。
所以福德是修行路上的资粮，心存善念，在利益大众的过程不断累计福德，是保证我们可以好好修行的必要条件之一。
【严磊在必经之路的经历】
- 2024年6月加入念念不妄新手村第六期毕业
- 2024年7月成为必经之路第115号联合发起人
- 2024年7月加入小七志愿者服务，在海报组历练和做志愿者
- 2024年7月进入念念不妄新手村第七期服务，担任海报设计、视频制作和小记者岗位
- 2024年8月开始进入点灯人闯关计划，担任烛光队队长
- 2024年9月担任念念不妄村第九期向导
- 2024年9月进行星火嘉年华闯关，顺利过关
- 2024年10月担任二次智慧心城值日生，评级：优秀
- 2024年10月进入第十四期般若PRO天空训练营蓝鹰号学习
- 2024年11月担任二次智慧心城值日生，评级：优秀
- 2024年11月主持新手村11月月度盛典主持人
- 2024年11月天空训练营毕业设计，在AI醒来村担任观察员、海报设计和结营主持
- 2024年12月成为浙江地区线下智慧栈联络员
- 2024年12月筹备念念不妄村第12期，担任村长岗位
- 2024年12月进入摩鱼班预备营学习
- 2024年12月开始薪火相传（原学长带飞计划）闯关
- 2024年12月担任摩鱼班预备营迎新联合主持人
- 2024年12月担任小七跨年晚会联合主持人
- 2025年1月19日担任摩鱼班预备营迎新晚会联合主持人
- 2025年2月10日导读员和小书童首秀《面对压力的三点建议》
- 2025年2月19日导读员《在山里，你看不见山》
- 2025年2月21日导读员《有太多人以爱的名义在控制》
- 2025年3月1日申请进入深海班学习
- 2025年3月8日担任点灯人《周六有约》第四期主持人
- 2025年3月11日飞天计划抄经带领员首秀
- 2025年4月3日飞天计划抄经带领员第一次闯关
- 2025年4月5日飞天计划抄经带领员第二次闯关
- 2025年4月7日漫步连心桥闯关：负责栈长培训的云空间带领环节
- 2025年4月13日魔鱼班预备营迎新晚会与苏珍同学一起担任联合主持人