差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

--- csz:yanyan:xjz:ljltx [2024/10/18 19:11] – yanyan
+++ csz:yanyan:xjz:ljltx [2024/10/18 19:40] (当前版本) – yanyan
@@ 行 355: / 行 355: @@
 <color #00a2e8>观察员丽丽点评：这里很不错呢，第三次叫他时觉得自己的语气有些不友善，这里说明你已经有觉察了哟算是有进步了哈。
+\\
 当我们不顺心时，经常会不自觉的抱怨起来，想想起今天的作业及时停止
+\\
 新手村的作业关键是训练看见念头的能力，更早更快的看见念头。
+\\
 </color>
@@ 行 370: / 行 370: @@
 <color #00a2e8>观察员丽丽点评：这里非常棒呢有看到念头哈
+\\
 当你看见自己在责怪，如能及时停止回观当下你的呼吸或身体姿态及动作，以后练习时可以试一下
 我也是在学习过程中，所以点评只是我个人对觉察的理解，见地不够，只供你参考哈。
@@ 行 396: / 行 396: @@
 亲爱的金兰同学，收到你的作业啦
+\\
 觉察吃饭
+\\
 吃黄瓜，觉察到嘎嘣脆的响声，咀嚼时觉察到更多的汁。
 非常不错，好生动，隔着屏幕我都感觉到了那个黄瓜的清脆。手动为你点赞。
+\\
 一瞬间想起小时候自家地里种的黄瓜。看到念头拉回来就好。
+\\
 吃芝麻菜在细嚼时觉察到苦味蔓延整个口腔比之前苦了好几倍，这比喻好形象，好生动
+\\
 在吃饭中几次都看到自己的念头。拉回来了几次，虽然说在最后放弃了。
+\\
 但在吃饭中觉察你做到已经很棒了，你已经理解了什么是吃饭觉察。棒棒哒
+\\
 再例如牙齿的咀嚼力度快慢，舌头的搅动等动作，你可以尝试去感受一下。这些动作很细微，所以我们时常忽略，细心的去练习觉知这些动作，经常练习，你会有新的发现，觉察在每一刻，吃饭练习，就是咱们在生活中修行呢</color>
@@ 行 419: / 行 419: @@
 <color #b5e61d>【10】</color>向导寄语
-梁金兰同学你好
+<color #22b14c>梁金兰同学你好
+\\
 天新手村的学习毕业啦。你认真学习、分享，体验抄经打卡，看到谦虚好学、行动极强的你，看到了爱修行的你！向你学习！
+\\
 恭喜你，通过这7天的学习，更加了解必经之路公益组织，初步体验了什么是在生活中修行！恭喜你的收获。
+\\
 在未来的时间里，愿你通过修行，越来越有智慧，如果愿意留在必经之路，有老师传授有同学陪伴，我们一起走得更远走得更稳。
+\\
 修行是送给自己最好的礼物，醒来是对世界最大的贡献。共勉！
-————   静云
+\\
+————   静云</color>
-蓝狮子寄语：感谢你们认真地参与这个游戏，无论结果如何，也都只是个游戏。游戏，允许重头再来。我们一直都在！
+<color #22b14c>蓝狮子寄语：感谢你们认真地参与这个游戏，无论结果如何，也都只是个游戏。游戏，允许重头再来。我们一直都在！</color>
@@ 行 439: / 行 440: @@
-亲爱的金兰同学你好！
+<color #00a2e8>亲爱的金兰同学你好！
 通过7天的学习，你了解了必经之路缘起、理念、原则和抄经目标，也初步体验到什么是生活中修行。
@@ 行 448: / 行 449: @@
 愿您运用好觉察在生活中修行，减少烦恼，增长智慧，而能从容面对生活中一切，得欢喜自在
+\\
-————丽丽
+————丽丽</color>