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| csz:yating:hgec:dp [2025/05/30 23:22] – 创建 yating | csz:yating:hgec:dp [2025/05/31 00:32] (当前版本) – yating | ||
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| + | =====深海班点评记录===== | ||
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| **5月29日**(深海班点评江笛同学) | **5月29日**(深海班点评江笛同学) | ||
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| - 晨起发愿，可以做起来。你还可以去wiki寻找有一条《手把手教你做船长》那个视频，去重新开始，听一听所有作业的原理，这样你就更有方向。 | - 晨起发愿，可以做起来。你还可以去wiki寻找有一条《手把手教你做船长》那个视频，去重新开始，听一听所有作业的原理，这样你就更有方向。 | ||
| - 提交作业的时候，尽量就是保留，我看见和情绪觉察，后面的笔记可以收进去wiki，或者哪天我看见和情绪觉察不多的时候，就可以发出来。 | - 提交作业的时候，尽量就是保留，我看见和情绪觉察，后面的笔记可以收进去wiki，或者哪天我看见和情绪觉察不多的时候，就可以发出来。 | ||
| - | **亚婷自评** 同学排版复杂，写这条互动，只有最后第四点建议犹豫了下。(原因是想到蓝狮子建议里提到如果要提建议，最多热3条) | + | **亚婷自评** 同学排版复杂，点评这个作业，只有最后第四点建议犹豫了下。(原因是想到蓝狮子建议里提到如果要提建议，最多热3条)。 |
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| + | 下手重不重倒不重要，同学就要坦诚相见，只是我感觉到一些说教的气息。 | ||
| + | - 看见就是看见不跟随，对抗了就看见对抗，没有什么“有必要没必要”，看见了，就放下了。好像妈妈教育孩子“有必要哭吗？”“有必要难过吗？”不是有没有必要，而是当下就是难受了，就是哭了。 | ||
| + | - 我只是那一刻“烦躁”，整个一天处于和伙伴们一起服务学员的热忱中，不通过猜测论断哈！ | ||
| + | - 之后作业按照我看见和情绪觉察来提交，好建议，谢谢啦！ | ||
| + | - 其他的建议特别好，通通收下！ | ||
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| + | **看到江笛回复，亚婷心里特别慌，好像也不是因为偏不偏，我很确定没偏呢。我看见自己无助，刚好正直要关店，就去打扫卫生整理货品，关店。想着自己讲话太随意了，怎么老喜欢反问别人呢，没有考虑别人的感受。** | ||
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| + | 后续，第二天30日，白天恶补视频，点评建议，傍晚，江笛也主动找我，彼此承认错误。 | ||
csz/yating/hgec/dp.1748618570.txt.gz · 最后更改: 2025/05/30 23:22 由 yating