csz:yating:mybzuoye:biji

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+#熏习视频
+[[csz:yating:mybzuoye:biji:xd|视频心得]]
+(学院任务之一)
 #禅坐中的心
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 我常把禅坐中的心比喻为一罐泥水：
-我们越不理会武搅乱它，
+我们越不理会或搅乱它，
 杂质就会沉淀到罐底，
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 因此，千万不要让心有任何的挂碍或负担。
 当你禅坐时，千万不要刻意去控制它，也不要勉强让心宁静，
-不要过度严肃或觉得你正在做特殊的仪式，甚至不要有正在禅坐的观念。
-让你的身体保持自然，也让你的呼吸保持自然。
+不要过度严肃或觉得你正在做特殊的仪式，
-把你自己想象成虚空，拥抱着整个宇宙。
+甚至不要有正在禅坐的观念。
+让你的身体保持自然，
+也让你的呼吸保持自然。
+把你自己想象成虚空，
+拥抱着整个宇宙。
 二0二五年五月二十六日蓝狮子抄
+#学院第一次会议回放
+  - 赞美需要具体；给同学的点评，不要看表面，要有自己的主见，你认为他合适的时候再给出；对方如果说准备好了，你更要注意；
+  - <color blue>点评方向关键</color> 观察能力要强；考虑你们之间的信任关系；考虑对方的角度，真正需要什么，我们就给什么点评。
+  - 心里要有谱，关注事情本身。
+  - 让自己安静下来，回归到自己的心，把当下的事做好。
 #手把手教你当船长

csz/yating/mybzuoye/biji.1748270682.txt.gz · 最后更改: 2025/05/26 22:44 由 yating