必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:yating:mybzuoye:jichumrlx [2025/04/26 16:04] – [4月25日练习] yatingcsz:yating:mybzuoye:jichumrlx [2025/04/26 23:51] (当前版本) – [4月26日练习] yating
行 11: 行 11:
 #4月26日练习 #4月26日练习
   - 发愿✓日行一善✓自他交换多次   - 发愿✓日行一善✓自他交换多次
-  - 熏习视频:分钟 +  - 熏习视频:30分钟 
-  - 动作觉察: +  - 动作觉察:拖地两次。 
-  - 打坐: +  - 打坐:0 
-  - 随机静坐: +  - 随机静坐:0 
-  - 即刻觉察:11+  - 即刻觉察:19次
   - 挑战四大原则:不抱怨2次,不思他人过2次   - 挑战四大原则:不抱怨2次,不思他人过2次
   - 情绪觉察:   - 情绪觉察:
行 25: 行 25:
       * 我看见,队友在诱惑孩子喝可乐,孩子真的打算喝了(孩子前两天肠胃炎刚好)。我马上喊停,并开始说队友,明明知道孩子肠胃还没好,为什么还诱惑他喝可乐。有其父必有其子。孩子哭了。我看见队友修行真好,他居然开始演戏,承认不对,并且跟孩子解释,这周可乐还是算了,下周一起补上。       * 我看见,队友在诱惑孩子喝可乐,孩子真的打算喝了(孩子前两天肠胃炎刚好)。我马上喊停,并开始说队友,明明知道孩子肠胃还没好,为什么还诱惑他喝可乐。有其父必有其子。孩子哭了。我看见队友修行真好,他居然开始演戏,承认不对,并且跟孩子解释,这周可乐还是算了,下周一起补上。
       * 我看见,我不依不饶,一通输出,责怪队友,孩子本来不爱喝冰,喝饮料次数也没那么高,都是你带他喝,整得现在脾胃都不好了。队友低头认真听,汗颜,今天怎么都这么配合我演戏。我看见,够了,别再得寸进尺了,多言数穷跳出来。【改】止语。       * 我看见,我不依不饶,一通输出,责怪队友,孩子本来不爱喝冰,喝饮料次数也没那么高,都是你带他喝,整得现在脾胃都不好了。队友低头认真听,汗颜,今天怎么都这么配合我演戏。我看见,够了,别再得寸进尺了,多言数穷跳出来。【改】止语。
 +      * 我看见,朋友群里在约餐,昨天放鸽子的闺蜜自作主张说约我店。我看见我的不悦,真的是自作主张,我才不要约。【改】群里询问几个朋友要来。先煮饭。
 +      * 我看见,队友喝醉了,他带孩子先回家,我在想我可以提交作业顺便点评,看了几位同学的作业,汗颜,想退出来,悄悄离开。【改】,先领一位点评,再把自己的记录发出来。 
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 #4月25日练习 #4月25日练习
   - 发愿✓日行一善✓自他交换多次   - 发愿✓日行一善✓自他交换多次
csz/yating/mybzuoye/jichumrlx.1745654667.txt.gz · 最后更改: 2025/04/26 16:04 由 yating