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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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[[csz:yating|点击此处飞到亚婷的个人主页]] [[csz:yating:mybzuoye:zhouzj|点击此处到每周总结]] [[csz:yating:mybzgzzxx:gzbj|亚婷同学的工作背景]] [[csz:yating:mybzgzzxx:shbj|亚婷同学的生活背景]] **汇总表格如下** ^日期 ^ 发愿 ^静坐觉察 ^随机静坐 ^即刻觉察^动作觉察^自他交换^熏习视频^一小时不看手机^ |6月1 |晨起/遇事发愿|20分 |27分/5次 |38次 |4次 |6次 |60分 |1趟| |5月31 |晨起/慈悲发愿|10分 |8分/2次 |39次 |4次 |3次 |0分 |0趟| |5月30 |晨起/遇事发愿|30分 |33分/7次 |62次 |6次 |13次 |45分 |1趟| |汇总 |达标天数0 |30 分钟 |33 分钟 |62次 |- |- |45 |- |
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· 最后更改: 2025/06/02 00:53 由
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