必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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--- csz:yating:mybzuoye [2025/04/20 13:28] – yating
+++ csz:yating:mybzuoye [2025/04/22 12:53] (当前版本) – [☞深海班每日练习] yating
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-#☞⛽每天日课制定更新
+#☞⛽每天日课制定/修行口诀更新
+  - 发愿、日行一善、日行一夸、静坐、随机静坐次数＞4、即刻觉察、动作觉察、熏习视频、心城利他工作
+  - 练习看见念头又或者说是即刻觉察的“闹铃”<color red>看见客人即将进门马上提起觉察，回到当下，只接待客人，不看手机，不走神，多了解信息。</color>
+  - 每周汇报工作或者是每天跟队友分享收集的信息。
+  - 运用**口诀**:反者道之动、自伐者无功、不期待、不另有所图、多言数穷
+  - <color red>把队友当做老板，是给他打工的，不要当成爱人</color>不要越位！
+  - 把队友当众生，服务众生，纯粹的哄他开心
+  - 做事情，说话，会想到这样做，会不会引起别人的困扰。(家庭和小七工作都在有意识的练习看见这一点)
+  - 每天至少做一趟「一小时不看手机」
+  - 以上是根据每周总结添加的
-#☞每日练习
+#☞每周总结汇总
+[[csz:yating:mybzuoye:zhouzj|每周总结汇总]]
+#☞深海班每日练习
+[[csz:yating:mybzuoye:jichumrlx|最新练习]]
-[[csz:yating:mybzuoye:jichulx0421|亚婷4月21日到4月27日]]
+[[csz:yating:mybzuoye:jichulx0421|4月21日到4月27日]]
-[[csz:yating:mybzgzzxx|亚婷2025年在工作中修行]]   (2月15日到4月20日)
+[[csz:yating:mybzgzzxx|2025年在工作中修行]]   (任务挑战2月15日到4月20日)
-[[csz:yating:mybzuoye:jichulx|亚婷2025年1月15日到2月14日作业汇总]]
+[[csz:yating:mybzuoye:jichulx|1月15日到2月14日作业汇总]]

csz/yating/mybzuoye.1745126904.txt.gz · 最后更改: 2025/04/20 13:28 由 yating