csz:yating:mybzuoye
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| csz:yating:mybzuoye [2025/04/20 13:30] – yating | csz:yating:mybzuoye [2025/04/22 12:53] (当前版本) – [☞深海班每日练习] yating | ||
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| - 发愿、日行一善、日行一夸、静坐、随机静坐次数＞4、即刻觉察、动作觉察、熏习视频、心城利他工作 | - 发愿、日行一善、日行一夸、静坐、随机静坐次数＞4、即刻觉察、动作觉察、熏习视频、心城利他工作 | ||
| - 练习看见念头又或者说是即刻觉察的“闹铃”< | - 练习看见念头又或者说是即刻觉察的“闹铃”< | ||
| - 每周汇报工作或者是每天跟队友分享收集的信息。 | - 每周汇报工作或者是每天跟队友分享收集的信息。 | ||
| - 运用**口诀**: | - 运用**口诀**: | ||
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| - 把队友当众生，服务众生，纯粹的哄他开心 | - 把队友当众生，服务众生，纯粹的哄他开心 | ||
| - 做事情，说话，会想到这样做，会不会引起别人的困扰。(家庭和小七工作都在有意识的练习看见这一点) | - 做事情，说话，会想到这样做，会不会引起别人的困扰。(家庭和小七工作都在有意识的练习看见这一点) | ||
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| - 以上是根据每周总结添加的 | - 以上是根据每周总结添加的 | ||
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csz/yating/mybzuoye.1745127042.txt.gz · 最后更改: 2025/04/20 13:30 由 yating