必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

用户工具

站点工具

您的足迹:
csz:yaxin:jcjl:04

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
后一修订版		前一修订版
csz:yaxin:jcjl:04 [2025/04/10 11:47] – yaxincsz:yaxin:jcjl:04 [2025/04/26 23:10] (当前版本) – [表] yaxin
行 1: 行 1:
-<color green>**4月目标**</color>+🌟**[[csz:yaxin:jcjl:2504|4月觉察记录]]**
  
-1. 每日静坐保持40分钟以上+🌟<color green>**4月目标**</color> 
 + 
 +1. 每日静坐保持50分钟及以上
  
 1. 坚持wiki记录觉察30天 1. 坚持wiki记录觉察30天
  
-1. 坚持记录即刻觉察次数30天+1. 坚持即刻觉察练习并记录30天
  
 1. 坚持重温老子智慧至少一遍 1. 坚持重温老子智慧至少一遍
  
-<color green>**即刻觉察次数**</color> 
- 
-^ 日期  ^ 次数  ^ 
-| 4.1   |       | 
-| 4.2   |       | 
-| 4.3   |       | 
-| 4.4   |       | 
-| 4.5   | 37    | 
-| 4.6   | 50    | 
-| 4.7   | 39    | 
-| 4.8   | 43    | 
-| 4.9   | 49    | 
-| 4.10  |       | 
-| 4.11  |       | 
-| 4.12  |       | 
-| 4.13  |       | 
-| 4.14  |       | 
-| 4.15  |       | 
-| 4.16  |       | 
-| 4.17  |       | 
-| 4.18  |       | 
-| 4.19  |       | 
-| 4.20  |       | 
-| 4.21  |       | 
-| 4.22  |       | 
-| 4.23  |       | 
-| 4.24  |       | 
-| 4.25  |       | 
-| 4.26  |       | 
-| 4.27  |       | 
-| 4.28  |       | 
-| 4.29  |       | 
-| 4.30  |       | 
- 
- 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:4yue|4月觉察记录]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0404|4月4日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0405|4月5日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0406|4月6日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0407|4月7日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0408|4月8日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0409|4月9日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0410|4月10日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0411|4月11日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0412|4月12日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0413|4月13日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0414|4月14日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0415|4月15日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0416|4月16日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0417|4月17日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0418|4月18日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0491|4月19日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0420|4月20日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0421|4月21日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0422|4月22日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0423|4月23日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0424|4月24日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0425|4月25日]] 
- 
-[[csz:yaxin:jcjl:0426|4月26日]] 
  
-[[csz:yaxin:jcjl:0427|4月27日]]+🌟<color green>**4月即刻觉察次数**</color>
  
-[[csz:yaxin:jcjl:0428|4月28日]]+^ 日期  ^ 次数    ^ 
 +| 4.1   |         | 
 +| 4.2   |         | 
 +| 4.3   |         | 
 +| 4.4   |         | 
 +| 4.5   | 37      | 
 +| 4.6   | 50      | 
 +| 4.7   | 39      | 
 +| 4.8   | 43      | 
 +| 4.9   | 49      | 
 +| 4.10  | 37      | 
 +| 4.11  | 71      | 
 +| 4.12  | 72      | 
 +| 4.13  | 65      | 
 +| 4.14  | 70      | 
 +| 4.15  | 70      | 
 +| 4.16  | 50      | 
 +| 4.17  | 47      | 
 +| 4.18  | 25      | 
 +| 4.19  | 35      | 
 +| 4.20  | 未记录  | 
 +| 4.21  | 未记录  | 
 +| 4.22  | 未记录  | 
 +| 4.23  | 未记录  | 
 +| 4.24  | 53      | 
 +| 4.25  | 37      | 
 +| 4.26  | 38      | 
 +| 4.27  |         | 
 +| 4.28  |         | 
 +| 4.29  |         | 
 +| 4.30  |         |
  
-[[csz:yaxin:jcjl:0429|4月29日]] 
  
-[[csz:yaxin:jcjl:0430|4月30日]] 
  
 +----
  
 [[csz:yaxin:jcjl:2025|返回上一页]] [[csz:yaxin:jcjl:2025|返回上一页]]
csz/yaxin/jcjl/04.1744256838.txt.gz · 最后更改: 2025/04/10 11:47 由 yaxin