必经之路

这是本文档旧的修订版！

5月6日

【晨起静坐】

十分钟

【晨起发愿】

祈请佛菩萨加持，愿我今日所思所言所行皆有利于一切众生。

【情绪觉察】

【背景】和弟弟一块给爸妈体检，我去缴费，弟弟在旁边指挥用支付宝扫码免排队，我其实想花微信的钱，所以，不想扫码，碍于弟弟推荐，就听了他的建议，结果支付宝不仅没能快，最后，还是需要去机器打印发票取预约码，反而更慢。最后我从负一又跑回3楼，又去柜台操作了一遍

【看】很烦，不开心

【盯】喉咙发热，心跳加快，脸也红了，说话声音大，语速还快，反复盯了好几次，平复一些

【挖】我执着于按照自己的方式做事，不想听别人意见

【改】止语，重新去三楼打发票，再拿到一楼拍片子的地方做预约

【随机静坐】

海边随机静坐2分钟

【关于毕业设计新手村的一点想法】

今天陪爸妈体检时，群里讨论新手村的名字和slogan。外面人多嘈杂，难以静心思考，我意识到此刻最需要关注的是陪伴父母。期间我不断提醒自己不被念头带走，安住当下。也有某个时刻，想到说反正随着大家就好，这样自己不去操心，看见自己的念头支配自我，特别好玩

晚上大家在群里，和我一样是观察员的同学说已经考过了，看见自己怕扯团队后腿的念头，晚上加班到凌晨4点，提交了观察员的测评考试。静待结果。

【晚间静坐】

十分钟