必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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+月9日
 <color #22b14c>【晨起静坐】</color>
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+<color #22b14c>【情绪觉察】</color>
+【背景】
+队友拖着箱子回来，说箱子修好了，人家不要钱，为了还人情，180元买了一个冬天的帽子，纳尼，夏天买冬天的帽子
+【看】生气，恼火
+【盯】大喘气，上头，脸发热，反复的盯，过了好一会才有所减弱
+【挖】对钱看重，买东西要符合天气自然规律
+【改】邀请他戴上帽子看看
+----
+<color #22b14c>
+【看5.9直播感悟】</color>
+最好的回报必经之路的方法，在生活中践行。
+修行是要求自己的，要降伏自心，修行了解自己越深刻，越了解别人。
+看见习气，习气就很难控制你。习气其实不过是小把戏而已。
+不是改掉某个习惯（不分好还是坏），而是不被其控制。
+修行的方向是不是降伏自心，是不是在减少执着，
+改变别人的习气像一座山很难。
+觉察的方式越简单越强大。
+----
 <color #22b14c>【晚间静坐】</color>
 十分钟
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csz/yiling2410066/4/4.3.5.1746781333.txt.gz · 最后更改: 2025/05/09 17:02 由 yiling2410066