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记录我的修行成长足迹

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修行最根本的问题：如何降伏其心？降伏了“心”，就成了“心”的主人，成为了情绪的主人，自然就不会再被其困扰。如何是降伏其心？能看见自己的各种习气和模式，不被其带走，就是降伏其心，这就是修行。

自我介绍

作业们

wiki试炼内容

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1、10月作业

2、11月作业

3、12月作业

1. 《觉察之道》必修¹⁾是一本不错的书。必经之路²⁾是个有意思的公益组织。觉察之道v0.8.0_a4_1_.pdf
2. 觉察练习包括哪些？（继续完善中） 吃橘子觉察： 向内求音频：
3. 等待完善

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小七大本营

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