csz:yingqi:250312
**这是本文档旧的修订版！**
3月12日C7/17
一、修行日课
| 功课 | 时长&次数 |
|---|---|
| 静坐 | 分钟 |
| 发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
| 动作觉察 | 走路觉察，抄经觉察 |
| 即刻觉察 | 3 |
| 朗读《觉察之道》 | 第二十二章（8）、第一章（2） |
| 朗读《黄帝内经》 | 第113遍 |
| 诵百字明咒 | 21遍 |
| 诵心经 | 7遍 |
| 日行一善 | 1次 |
二、我看见
1、上午上班，党委办同事急急忙忙地送了一张党费收据，说打我电话没有接。
我看见自已有点紧张疑惑，接上收据只看见收据上的党费：叁仟叁佰贰拾叁元，
我看见我的抱怨：一下子要交这么多党费，难道队友一直就没交过党费？这人真不靠谱，多丢人啦，
我看见自已开启编故事的习气
同事拿着党费收据说:这是中国共产党中央委员会组织部盖的章，就光这个章，这些钱都盖不到这个章。
我看见自己习惯甩锅的模式，队友是那个背锅侠
我看见自己忏悔并且赞叹祝福队友
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