必经之路

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3月29日C7/18

**一、修行日课**

^功课^时长&次数^
|静坐|20分钟|
|发愿|发愿+忏悔三昧|
|动作觉察|走路觉察|
|即刻觉察 |4|
|朗读《觉察之道》|第三章1|
|朗读《黄帝内经》|已完成|
|诵百字明咒21遍|已完成|
|诵观音心咒108遍|已完成|
|诵往生咒21遍|已完成|
|日行一善|1次|

**二、我看见**

1、昨晚嫂子约好早上7点20接我去寺院，我早早的提前几分钟在路口等，等了10多分钟还未见来，看见自已抱怨的习气：让我准时，自已不准时……。接下来边等边念忏悔文+发愿。

2、弟弟打电话约我回家扫墓，我看见自已想推脱，马上回复：好，我跟你一起回家！（执着点：自已的事情最重要，不想浪费自已学习的时间）

3、奶奶身体状况不太理想右边手脚失去知觉，很安静没有表情可能是脑梗了。我看见自已心很定，好好的陪伴着她就好。

4、中午洗头时碰到一个很久不见的朋友，得知她现在在网上买心经纸抄经，我看见自已想把必经之路推荐给她，我从包包里拿出心经本向她介绍，我看见她没有接受，知道，失望的笑了笑，不说话了。