必经之路

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4月3日C12/18

**一、修行日课**

^功课^时长&次数^
|静坐|20分钟|
|发愿|发愿+忏悔三昧|
|动作觉察|走路觉察、吃饭觉察、数据统计觉察|
|即刻觉察 |5|
|朗读《觉察之道》|第三章|
|朗读《黄帝内经》|已完成|
|诵百字明咒21遍|已完成|
|诵观音心咒108遍|已完成|
|诵往生咒21遍|已完成|
|日行一善|1次|

**二、我看见**

1、离徒步的时间越来越近了，我还没有请假，看见自已有点焦虑，我看见自已带着笑容和领导说出自已需要请假外出的想法，领导说还有那么久呢，到时再说啊，嗯，好的。我看见自已把自已的想法表达后，就没有挂碍了，该干嘛就干嘛。

2、同事为孩子的事情很焦虑，我跟她分享了觉察之道、蓝狮子、必经之路，我看见她对这些有些好奇，我送了本《觉察之道》给她并且邀请她进了我的抄经读书群，她对我说：谢谢。我看见自已有点感动，希望能帮助到她。

3、下午闺蜜打电话说带我去吃饭见一个很有能量的人，我看见自已很好奇，是一个什么样的人呢？我爽快答应了去赴约。

4、会面看见这个能量大的人好像也挺一般啊，看见自己的傲漫，改，主动寒喧，认真听她们聊天。

5、我先吃完饭，我看见自已纠结要不要买单，如果是闺蜜作东我愿意买单，这里还有闺蜜的学生家长，看见自已对金饯的执着，反者道之动,今天我有服务众生的机会，主动买了单。