必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹:

csz:yingxin:rrg:202502

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:yingxin:rrg:202502 [2025/02/04 22:08] – [☘️银杏2025年2月日日功记录 ☘️] yingxin
+++ csz:yingxin:rrg:202502 [2025/05/09 19:38] (当前版本) – 移除 yingxin
@@ 行 1: / 行 1: @@
-====== ☘️银杏2025年2月日日功记录 ☘️ ======
-^ 日期      ^ 静坐觉察                      | 动作觉察                      | 即刻觉察  | 抄写经典  | 读地藏经  ^ 日行一善  ^
-| 2025/2/1  | 早晚各一次，每次30分钟        | 走路觉察，练瑜伽觉察          | 11次      | 2         | 1         |           |
-| 2025/2/2  | 早晚各一次，每次30分钟        | 起床觉察，吃饭觉察            | 7         | 2         |           |           |
-| 2025/2/3  | 早上一次，中午一次，各30分钟  | 洗碗觉察，走路觉察            | 5         | 1         | 1         |           |
-| 2025/2/4  | 早晚各一次，每次30分钟        | 走路觉察，遛狗觉察，各10分钟  | 6         | 1         | 1         |           |
-==== 2月1日 ====
-静坐觉察：早晚各30分钟
-动作觉察：走路觉察，练瑜伽觉察。
-即刻觉察：11次
-**我看见**
-下午跟娇子妈妈微信视频聊聊了。
-我看见一个老人小心意意在跟我说话，内心有些惶恐
-深呼吸，回到当下，问她最近状况怎么样？
-我看见一个她跟娇子闹情绪，自己差一点被她带进情绪之中
-看见念头，问及原因，告知她，将来村里让她直接来找我。
-她告知我她已经出了两天，每天住在小宾馆里面，我劝说她回家，我们已经在天空学习了，要把学习了的运用起来，不能让情绪到处飞。让家人担心她。
-晚上7点半她来电，告知已经到家了。心也放下了。。

csz/yingxin/rrg/202502.1738678094.txt.gz · 最后更改: 2025/02/04 22:08 由 yingxin