必经之路

银杏BJ2409198

得不到之苦，会让你陷入恶性循环的漩涡。做自己能力范围的事情，才能获得属于自己的幸福。成天想着得不到的人与事物，不如好好活在当下。

如果你的快乐是有条件的，那你真的很难真正快乐。因为当你达到一个条件时，很快就会产生下一个条件。而且，一旦这些条件不存在了，你就会感到非常沮丧。比如，有一天我身体状态不好，又绑不到手，心情一下子就跌到了谷底。

其实，生活中的现实也是如此。仔细想想，你也会有很多有条件的快乐：要是能赚更多钱，要是谁能为我想更多，要是他们能更听话一点……等等。

当我们执着于自我存在的观念和身份，认为自己的想法和行为是绝对正确的。

而这些想法和行为受到挑战时，我们身心就会遭受到不同程度的打击和痛苦。

放下所有满足你需求的故事，开始向内看。当你又开始追求下一个条件时，用觉察的方式跟自己的内心打个招呼，然后不要再继续思考那个条件了。久而久之，你会发现你的条件越来越少，希望我们的条件可以越来越少。我努力朝着这个方向去做。