必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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修行日记瑛子2024年9月

9月1–9月30日

静坐觉察	随机	即刻觉察	小动作和思他人过念头	看书	看视频
早晚30分钟	平均每天4次	10次	我看见	三十分钟	平均每天30分钟

csz/yingzi/riji/202409.1735459808.txt.gz · 最后更改: 2024/12/29 16:10 由 yingzi