csz:yingzi:riji:202504
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- | ^静坐觉察^闹铃觉察^发愿^阅读文章^观看视频^即刻觉察^动作觉察^^担忧恐惧孩子的事情^ | + | ^静坐觉察^闹铃觉察^发愿^阅读文章^观看视频^即刻觉察^动作觉察^担忧恐惧孩子的事情^ |
|早晚30分钟|4次|1次|30分钟|40分钟| 26|走路、洗碗| 5次| | |早晚30分钟|4次|1次|30分钟|40分钟| 26|走路、洗碗| 5次| | ||
csz/yingzi/riji/202504.1745682503.txt.gz · 最后更改: 2025/04/26 23:48 由 yingzi