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- | ## 深海任务之【在公/ | + | ## 深海任务之【在翁(公公)/婆媳关系中修行】 |
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- | 【任务主题】:在公/ | + | 【任务主题】:在翁(公公)/婆媳关系中修行 |
【任务人数】:不限人数 | 【任务人数】:不限人数 | ||
行 25: | 行 25: | ||
1. 任务期间尽量保持觉察,面对生活中的各种对境,及时记录。 | 1. 任务期间尽量保持觉察,面对生活中的各种对境,及时记录。 | ||
1. 任务期间及时群里求助和交流信息。 | 1. 任务期间及时群里求助和交流信息。 | ||
+ | 1. 不要发个的作业,指定蓝狮子点评,如果确实需要点评可以发群里,不指定,这样其他同学也可以相互看见,蓝狮子有空会随机点评。 | ||
决定报名者,找< | 决定报名者,找< | ||
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1. 单身者,不要报名。 | 1. 单身者,不要报名。 | ||
- | 1. 婆婆(或媳妇)长期不在一起生活者,不要报名。 | + | 1. 公公、婆婆(或媳妇)长期不在一起生活者,不要报名。 |
1. 和婆婆(公公)关系很亲密很和谐者,不要报名。 | 1. 和婆婆(公公)关系很亲密很和谐者,不要报名。 | ||
1. 决心不大,无法坚持练习者,不要报名。 | 1. 决心不大,无法坚持练习者,不要报名。 | ||
行 57: | 行 58: | ||
1. 找出并记录婆婆(或媳妇)、公公所有的优点。 | 1. 找出并记录婆婆(或媳妇)、公公所有的优点。 | ||
1. 可以单独建一个 wiki 记录这次任务 | 1. 可以单独建一个 wiki 记录这次任务 | ||
- | 1. 【公/ | + | 1. 【翁(公公)/婆媳关系中修行】群内,不用交作业,主要提交遇到的想要讨论或请教的问题,蓝狮子和其他同学会一起讨论交流。 |
1. 群内如果有蓝狮子随机提出的挑战,也请认真完成。 | 1. 群内如果有蓝狮子随机提出的挑战,也请认真完成。 | ||
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【对待婆婆(媳妇)、公公】 | 【对待婆婆(媳妇)、公公】 | ||
- | 1. 像对待新手村同学一样,对待婆婆(或媳妇)、公公。 | + | 1. 像对待新手村同学一样,对待公公、婆婆(或媳妇)。 |
- | 1. 每天至少当面夸一次婆婆(或媳妇)、公公。 | + | 1. 每天至少当面夸一次公公、婆婆(或媳妇)。 |
- | 1. 多在队友面前说婆婆(或媳妇)、公公的优点,坚决不说婆婆(或媳妇)、公公的缺点。 | + | 1. 多在队友面前说公公、婆婆(或媳妇)的优点,坚决不说公公、婆婆(或媳妇)的缺点。 |
- | 1. 主动参加婆婆(或媳妇)、公公的活动(如广场舞、散步、打麻将等) | + | 1. 主动参加公公、婆婆(或媳妇)的活动(如广场舞、散步、打麻将等) |
- | 1. 主动给婆婆(或媳妇)、公公洗头、按摩等。 | + | 1. 主动给公公、婆婆(或媳妇)洗头、按摩等。 |
- | 1. 主动和婆婆(或媳妇)、公公聊天,问她的过往,听她埋怨他人。 | + | 1. 主动和公公,婆婆(或媳妇)聊天,问她的过往,听她埋怨他人。 |
- | 1. 主动给婆婆(或媳妇)、公公买礼物。如衣服、鞋子、手机等。 | + | 1. 主动给公公、婆婆(或媳妇)买礼物。如衣服、鞋子、手机等。 |
- | 1、找出婆婆(或媳妇)、公公的模式或按钮。 | + | 1. 找出公公、婆婆(或媳妇)的模式或按钮。 |
行 90: | 行 91: | ||
1. 每天挑战不思他人过,不抱怨。 | 1. 每天挑战不思他人过,不抱怨。 | ||
- | 1. 一旦和婆婆(或媳妇)、公公产生争吵,主动道歉,主动和解。 | + | 1. 一旦和公公、婆婆(或媳妇)产生争吵,主动道歉,主动和解。 |
1. 每天主动做家务。 | 1. 每天主动做家务。 | ||
1. 每天坚持做记录。 | 1. 每天坚持做记录。 |
csz/yingzi/shrew/zgpgxzxx.1740141727.txt.gz · 最后更改: 2025/02/21 20:42 由 yingzi