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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:youyang2410276:3-3
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A组 悠扬3.3 基础作业 每日静坐:30分钟 视频学习:无 情绪/我看见记录: 1、我看见自己在找理由不想交作业,虽然组长说不用交,还是做了作业。 2、我看见自己好不容易试着用wiki写作业,因为 wiki操作不当,都没了,有点沮丧,告诉自己从头再来。 动作觉察练习时长: 吃饭10分钟 走路10分钟 精进练习 每日一善:1 发愿练习:2次 即刻觉察练习:5次
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· 最后更改: 2025/03/04 20:38 由
youyang2410276
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