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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:yuchan:20250201
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1.要录制朗读的内容,很困,好冷,不想起来 看见了很多次,依然不想起来 没抗住,还是没有起来,失败, 看见 -------- 2.准备去公园录制,希望人少一点 但一坐下来,太冷了,声音发颤,完全不能用 有一点焦虑和烦躁,眉头紧锁,看见 允许这样的状态,允许自己的懒惰 看见 -------- 3.室友对我说水卡,以此证明她没有怎么用 我想拿出一系列的凭证 看见自己在和她争对错 看见 夸赞了对方 心里自嘲了一下:那么多米油水卡等都没有想过计较,这一点争辩有啥意义 自他交换发愿 看见 ----------- 4.小我8岁的男性突然电话说想呀……之类 看见自己又各种害怕,想挂掉电话逃避 看见 说:谢谢,当下很多人在想我,我也在想很多人。当下我只有三件事:在还债、赚钱中修行、在生活中修行,在成长中修行!其他完全不考虑,也没有时间考虑。 ---------- 5.今天看书过程中,多次走神,又多次看见,然后回到看书的当下! --------- 即刻觉察:10次 早晚静坐觉察:各20分钟
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· 最后更改: 2025/02/02 00:09 由
yuchan
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