三发愿完成

大礼拜 108
BZM:108，
YSFXZ:108，

晚静坐30分钟

• 起床觉察 1 次
• 日课觉察 3 次
• 拖地觉察 1 次
• 闹铃觉察 3 次
• 即刻觉察 20 次

• 完成破冰的三个关键动作

1、我看见人在各种烦恼万千里，在病中唯一想得就是快点好起来，今天恢复了七成，感恩身体的支持，感恩五脏六腑的正常运作，修道的资粮呀！继续慈悲发愿，恢复些就继续大拜。

2、我看见自己的贪着，一流感整个身体节奏全乱了，脑子也混沌了，看见自己想保持状态好。记得老师曾提醒的，好的，乱就乱了，接受。

3、我看见停了一年的咨询，重新开启的契机是迷路的青少年，在家长眼中问题很大的孩子，在我眼中确是这个时期再正常不过的现象时，觉得特别可爱，特别真实，特別热血活在当下。 总说不枉年少轻狂时，但可以是别人家孩子狂，不能是自己家孩子狂，家长才该做个案。 噢，我轻狂了。

4、我看见女儿问我每天功课里看视频要看多久时，我回复了：最少30分钟。 她问：“如果快进1.5倍呢？ 是以视频里的30分钟，还是现实的30分钟？“ 我愣了一下…啊?!我没想过这个问题耶我一般看视频都看好久才停。 但..瞬间我就看见了投机取巧的念头：“对耶，我怎么没想过这样可以省时间“ 不到一秒就发现自己的念头，开始狂笑 对女儿说：「你厉害，一句话我就进沟里了！」 好的，对不起。

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