三发愿完成

大礼拜 108
BZM:108，
YSFXZ:108， 心经一部

午静坐10分钟 晚静坐20分钟

• 起床觉察 1 次
• 日课觉察 4 次
• 开车觉察 1 次
• 拖地觉察 1 次
• 闹铃觉察 7 次
• 即刻觉察 7 次

• 星球联动天空营直播课（三）

1、我看见初一女儿睡不够，起床洗漱时在厕所里哭，我在外面问：“宝贝你还还好吗？” 她边哭边说：「不～好～！我全身哪哪都不舒服！」我知道她是累，也知道她是起床气，我停了1.5秒后，演戏：“真的哦？宝贝好辛苦，那..那我们请假，今天不去学校了。” 她停了两秒，声音从门后传出来，边哭边说：「其实我全身哪哪都舒服…呜呜….」 呵呵呵，真的太可爱了。出来后我抱了她亲了好几口，最后一样背起书包心情平稳的上学去。

2、我看见小琳达船长解决提问的快准狠，真的好赞叹，又学习到一个思路了，感恩。

3、我看见我一位学生(成人)，她在我面前有素质、理解力强、很照顾他人，而今天在外偶遇，因地形关系，我知道她来了，但她看不见我，我正想出声打招呼，发现她对其他友人指使般的呼来喝去，态度强势且不太客气，旁边的友人低声跟我说：“其实这才是她平时的样子。” 我瞬间看见自己的评判心升起，也看见自己好为人师的习性，止，每个人都有多个面向，回到当下手头上的事。

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