三发愿完成

大礼拜 108
BZM:108，
YSFXZ:108，
心经一部

早静坐10分钟
晚静坐20分钟

• 起床觉察 1 次
• 日课觉察 6 次
• 走路觉察 2 次
• 刷牙觉察 1 次
• 闹铃觉察 5 次
• 即刻觉察 40 次

• 13.修心第六要

• 今天听到「舍我执之毒」这段时，一股冷意袭上不禁打了个寒颤。 过去在授课或是在公开分享时，我的自我就是特别会铺垫和包装，甚至是引导话题到我想做好的球，角度和时机到了便发力打出，内容不乏是“如何理解某段心法可以更深入些、我自己实际应用某方法得到好的收获是、怎么做进步会快些…” 在听蓝狮子老师说这段时，我的自我甚至还要狡辩说：“我没有说假话，都是实际发生过的，也不是空话和大话，没有放大效果呀！” 啧啧…看到底都是我执,只要【妄图显示比他人好一些、不经意的透露出自己修持挺精进，悟性似乎还不错】，只要有一些些想造成自己和他人有距离/落差的念头或企图，讲到底就是贡高我慢，满满的骄傲自满。 听完真心在抖呀… 忏悔，同时，感恩一切机缘推动让我能学习到觉察之剑，过往的我看不到这层的自己，感恩自己的福报让我能学习到如此简易但不简单的方法。

• 是习性业力的嘴，还是觉察在线的口，说身语意清净，没“看见”的眼/嘴/心，该有多可怕。

• 想起一位几十年来非常精进刻苦的书法大家，他白发苍苍、笑意盈盈的问我说：现在外面各种行业能叫“老师”的门槛好像很低？ 我笑了笑腆着脸不知道怎么回答。 他笑得更灿烂的说：「听说地狱有第19层耶！」 我惊讶的回：有吗？没听说过。 他继续：「第19层是留给自称老师的人。呵呵，开玩笑的。」 裂掉…

1、我看见朋友找我说话问问题，我回复完她后，还是有股放不下心、有挂碍的感觉，跳回对话窗，仔细看看自己说得有没有哪里漏掉或缺失，果然发现了，道歉，并补完整。

2、我看见做日课时想起答应朋友想找一样东西，但我还没开始动，止，继续日课。

3、我看见自己听老师讲课时才观察到自己的习性，充满愧疚，谨言慎行真的需要觉察在线呀！持续练剑。

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