csz:yueyuaner:jcrj:250518
**这是本文档旧的修订版！**
🔰月圆儿25/05/18 日日功
🍃发 愿🍃：
三发愿完成
🍃日课🍃：
BZM:108，
YSFXZ:108，
心经一部
🍃静 坐🍃：
午静坐10分钟 晚静坐20分钟
🍃觉 察🍃
- 起床觉察 1 次
- 日课觉察 3 次
- 刷牙觉察 1 次
- 即刻觉察 12 次
🍃熏习🍃 60 分钟
- 普十教材
🌸我看见🌸
csz/yueyuaner/jcrj/250518.1747659945.txt.gz · 最后更改: 2025/05/19 21:05 由 yueyuaner