三发愿完成

大礼拜：108，
BZM:108，
YSFXZ:216，
心经一部

午静坐10分钟 晚静坐20分钟

• 起床觉察 1 次
• 日课觉察 4 次
• 闹铃觉察 4 次
• 即刻觉察 27 次
• 吃水果觉察 1次

• 合谷星港第二场修心直播课

1. 数字列表项目因（火柴）+缘（点燃）=果（火）
2. 每个当下的身语意都会种下新的因（进入阿赖耶识）
3. 曾经有这个因，现在有这个缘，导致现在有这些发生=因缘和合
4. 不要觉得逆境是坏事，困境是修行人的加持
5. 地狱也是净土，在那儿可以清除很多业力
6. 念头也是因缘和合、事情也是因缘和合，那怎么还会抱怨呢？（在来细品-因上努力，果上随缘）
7. 当你真的明白了觉察，你会发现生活中的每一件小事，都开始变得有意思。生活从此开始变得精彩，生命也开始变得厚重。

1、我看见蓝同学出现在直播里，惊喜又感恩，投入在蓝同学精彩幽默、智慧慈悲的分享中，真心随喜赞叹。

2、我看见一出生就有点残疾的乌龟死了，心里特别惆怅，挣扎活了两年，也辛苦牠了，带着铲子，诵持BZM送牠一路好走。

3、我看见我和女儿说：我不是一百分妈妈，我也有我做不到的时候，我没法做到所有你要求的事。 我看见我愿意示弱、表达想法。

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