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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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2025_03_16-03_19作业汇总
csz:yuhong:riji:20241108
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2024.11.08日 【情绪觉察】 对境:1)出纳来公司一年多,领导问起公司帐户她还不清楚;2)出纳资金操作完未与我沟通找其它部门,做无意义的引起对方不认同事项。 【看】看到自己不愉快地说了她几句。 【挖】希望部门工作得到领导和同事认可,在意他人评价。 【改】跟出纳讲道理,告诉她事情怎么处理会比较好,如果没有意义而且给同事增加困扰的可以不这样做。让自己用对方能接受的语言去沟通。 静座觉察:早/10min 晚/20min 走路觉察:3次 抄写经典:4部 日行一善:晚上下班走在路上,看到前面一位腿脚不便的男同志边走边乞讨,走过去扫码给他一点点钱。
csz/yuhong/riji/20241108.txt
· 最后更改: 2024/11/09 21:46 由
caiyuhong
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