必经之路

• 发愿3遍
• 走路觉察20分钟
• 静坐50分钟
• 即刻觉察70次
• 观音心咒108遍
• 往生咒21遍

• 发愿3遍
• 走路觉察20分钟
• 静坐30分钟
• 即刻觉察39次
• 观音心咒108遍
• 往生咒21遍

• 发愿3遍
• 走路觉察10分钟
• 静坐30分钟
• 即刻觉察68次
• 观音心咒108遍
• 往生咒21遍

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黑芝麻修行日记1月4日

摸鱼班作业

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