csz:zangyu2408301:jclxjlb46
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| 日期 | 静坐(分钟) | 即刻觉察(次) | 吃饭觉察(分钟) | 开车觉察(分钟) | 自他交换(分钟) | 走路/跑步觉察(分钟) | 视频学习(分钟) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6月3日 | 55 | 43 | 20 | 90 | 5 | 60 | 真正的我是谁-完成 |
| 6月2日 | 60 | 55 | 20 | 60 | 5 | 40 | 真正的我是谁-60 |
| 6月1日 | 60 | 61 | 0 | 120 | 0 | 60 | 真正的我是谁-30 |
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