必经之路

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• 能放得下一切，是智慧。能容得下一切，是慈悲。
• 修行是认识自己的过程，是智慧增长的过程，也是见地提升的过程。
• 你坐着，看着窗外风雨肆掠，大树摇曳，没有担心，没有难受，没有欣喜，也没有恐惧，只是看着。这像不像观念头？
  

当你观念头时，你的念头，就是风雨，就是雷电，但你只是”观”，只是“知道”，不判断，不跟随，不被其带走。
当你被念头带走，会有各种烦恼出现，正如你在风雨中奔跑。
当你提起觉察时，那些情绪都会消失，此刻你回到了家中。