必经之路

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• 能放得下一切，是智慧。能容得下一切，是慈悲。
• 修行是认识自己的过程，是智慧增长的过程，也是见地提升的过程。
• 你坐着，看着窗外风雨肆掠，大树摇曳，没有担心，没有难受，没有欣喜，也没有恐惧，只是看着。这像不像观念头？
  当你观念头时，你的念头，就是风雨，就是雷电，但你只是”观”，只是“知道”，不判断，不跟随，不被其带走。
  当你被念头带走，会有各种烦恼出现，正如你在风雨中奔跑。
  当你提起觉察时，那些情绪都会消失，此刻你回到了家中。

• 觉察之道和马步冲拳的共通之处在于，都很简单，入门也容易，但坚持下来不容易。
• 人类认识了这个宇宙，但却对自己一无所知。
• 每个时代，都有智者一遍一遍说着重复的话，那些话就是解决痛苦的答案。每个时代，都有愚者一遍一遍做着重复的事，与智者说的反过来做。不幸的是，每个时代的愚者占绝大多数。
• 上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。
• 走上修行之路的这个人，是孤独的，也是幸运的，他会看到不一样的世界。这需要运气，或者说，这需要福报。我一直觉得：这个时代，能对修行产生信心，能遇到觉察这个方法，而且能升起信心，需要莫大的福报。你或许觉得，自己就是不经意间得到了这个方法。你以为的“不经意”或许就是很深的缘分。
• 大众之中出了一个智者，这个人会让周围的人显得很愚蠢。但谁会愿意承认自己愚蠢呢？拒绝这个观点的最好方法，就是把那些智者干掉，至少是排斥在外。
• 当你开始修行，不要试图改变他人，也不要试图教导别人。对自己严厉，对他人随缘。这是修行方法，也是一种保护，还是一种智慧。
• 面对身边亲人朋友受苦，就不管不问吗？当然不是，这需要分几层解释。
  首先，你要确定自己有没有这个智慧。你把一个不稳定因素，放到另外一个不稳定的环境中，只会让那个环境更不稳定。
  其次，你要确定他们有没有这个缘分。当他自己真的想学，真的想醒来，缘分就到了。
  最后，受苦真的不好吗？顺境安逸，般若无缘。有人对修行还不感兴趣，可能是因为他还不够苦。

• 利他是放下执著很好的方法，也是在生活中修行很好的方法。但之前也提到，修行，不是为了让你变得更善良。因此，你需要明白利他的原理，明白为什么要利他。否则，利他不一定是修行。
• 只要不朝心上下功夫，都不算是修行。
• 修行，论心不论迹。
• 你需要面对的是一条不归路，一路荆棘丛生，道阻且长！
  自尊被挑战，面具被剥落，保护的外套再也找不到。
  你需要跨出那一步，那未知的一步，你需要开始那勇敢的一跃。
  那一跃，超越喜悦与痛苦，超越荆棘与岁月！
  这是一条勇士之道。不要轻易踏上，因为没有退路。

• 每个人都有适应自己的生活方式，他们选择了自己的生活方式。一个生活方式，有对错吗？