csz:zhangmiao:xxzl:202505
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| csz:zhangmiao:xxzl:202505 [2025/05/30 23:30] – zhangmiao | csz:zhangmiao:xxzl:202505 [2025/05/31 22:45] (当前版本) – [2025.5.31] zhangmiao | ||
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| 行 3: | 行 3: | ||
| ^ 内容 | ^ 内容 | ||
| - | | 静坐+随机 | + | | 静坐+随机 |
| - | | 即刻觉察 | + | | 即刻觉察 |
| - | | 发愿 | + | | 发愿 |
| - | | 走路觉察 | + | | 走路觉察 |
| - | | 吃饭觉察 | + | | 吃饭觉察 |
| - | | 扫地觉察 | + | | 擦机器觉察 |
| - | | 洗头发觉察 | + | | 起床觉察 |
| - | | 起床觉察 | + | |
| <color # | <color # | ||
| - | *1. | + | *1.老子智慧七 |
| <color # | <color # | ||
| - | *1. | + | *1.我看见因商品授权问题在和美团客服沟通中，转接了两次都不是可以解决问题的客服，跟对方说请帮忙直接转到可以解决问题的人，对方说好的，结果还是转错了，有点烦躁，看见，烦躁消失，礼貌说那请帮忙再转一下，后来又咨询了两三次，还是没有解决，但再也没有起情绪~ |
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| + | *2.我看见女儿摆好了饭菜，问我，摆的漂亮吗？真诚夸赞确实摆的很漂亮。 | ||
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| + | *3.我看见儿子端碗的时候，顺便把桌子上的西瓜皮清理了，赶紧趁机夸他。 | ||
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| + | *4.我看见自己听到女儿给儿子说，让他收拾桌子，因为开饭前的桌子是她收拾的，想要评判女儿计较，看见，继续洗碗。 | ||
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| + | *5.我看见自己在听到婆婆回复公公的问话时，想给队友思婆婆过，看见，没吭声，这时队友出声了：我爸就问个谁来家里了，咋了，还不能问了？哈哈哈，真是嘴替，笑到我了~（我和队友在二楼，公婆在一楼，不是当面说的） | ||
| ##2025.5.30 | ##2025.5.30 | ||
csz/zhangmiao/xxzl/202505.1748619058.txt.gz · 最后更改: 2025/05/30 23:30 由 zhangmiao