必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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-====♥5月记录====
+======🖊5月记录======
-===5.14===
+=====5.14=====
+=====5.13=====
+❀**今日功课**：
+发愿；诵读心经21遍；诵读地藏经1部；静坐18分钟；即刻觉察：10次左右；日行善事；诵观音心咒/文殊心咒/地藏王圣号各108遍；百字明3遍。
+.
+我看见我想把手里的东西摔了，我知道我愤怒了。
+放下手里的东西，盯着我的愤怒。
+我知道，孩子没听我的，我很堵的慌。
+我很希望她能活动活动，或者开窗/开门透透气。但她最终一个也没做。
+她不做不是问题，我不能接受她不做是个问题。
+不做就不做吧。她不一定非得好起来。她不做也不一定不会好起来。就这样吧。胸口松开，这一个事过去。
+.
+我看见我对给孩子煮粉有怨言。
+我知道我希望她自己做。
+我真的很希望她能活动活动。
+我觉得活动对她好。
+活动确实也许会对她好。
+但她不活动，那也就这样了，我做。
+.
+我看见“孩子让我操碎了心”的念头冒出。
+不是孩子让我操碎了心，是我对孩子的各种执着让我操碎了心。
+❀**自我点评**：
+、2两个我看见属于同一个类型，我都没有真正的改，而是屈服于这种现状而已。
+真正的改，也许是我再也不挂碍她活不活动，不再期待她的现状与现在不同。我把她现在的现状定义为不好，把爱活动、身体健康、心情愉快、知道照顾自己、作息规律、能适当学习的那个样子定义为好，我期待她那样。（有了二元分别，有了痛苦）
+❀**感想**：
+前天孩子说她是一个正常的15岁孩子。
+今天我又想起这句话。确实她是一个正常的十五岁孩子。
+但是我以前一直拿她当不正常的孩子看，因为她不上学，她不出门，她睡不着吃不好等。
+但我今天想：她确实是个正常的十五岁孩子。不能以上不上学来评定一个孩子是否正常。上学的孩子是正常的，不上学的孩子也是正常的，也没什么问题，不能有偏见。
+当然这个不上学的正常的15岁的孩子，情绪有些不稳定，身体有些毛病，这是确实的。只能说她现在生病了，不能说她现在不正常。
+她是一个正常的15岁孩子。只不过现在身心能量不那么足。所以要调节一下身体。
+感谢孩子，我的认知又发生了一点变化。

csz/zhangyan/2025.05.1747132734.txt.gz · 最后更改: 2025/05/13 18:38 由 zhangyan