必经之路

❀今日功课： 发愿；诵读心经21遍；诵读地藏经1遍；静坐18分钟；即刻觉察：10次左右；日行善事

1. 我看见我想把手里的东西摔了，我知道我愤怒了。 放下手里的东西，盯着我的愤怒。 我知道，孩子没听我的，我很堵的慌。 我很希望她能活动活动，或者开窗/开门透透气。但她最终一个也没做。 她不做不是问题，我不能接受她不做是个问题。 不做就不做吧。她不一定非得好起来。她不做也不一定不会好起来。就这样吧。胸口松开，这一个事过去。

2. 我看见我对给孩子煮粉有怨言。 我知道我希望她自己做。 我真的很希望她能活动活动。 我觉得活动对她好。 活动确实也许会对她好。 但她不活动，那也就这样了，我做。

3. 我看见“孩子让我操碎了心”的念头冒出。 不是孩子让我操碎了心，是我对孩子的各种执着让我操碎了心。

❀自我点评： 1、2两个我看见属于同一个类型，我都没有真正的改，而是屈服于这种现状而已。

真正的改，也许是我再也不挂碍她活不活动，不再期待她的现状与现在不同。我把她现在的现状定义为不好，把爱活动、身体健康、心情愉快、知道照顾自己、作息规律、能适当学习的那个样子定义为好，我期待她那样。（有了二元分别，有了痛苦）

❀感想： 前天孩子说她是一个正常的15岁孩子。 今天我又想起这句话。确实她是一个正常的十五岁孩子。 但是我以前一直拿她当不正常的孩子看，因为她不上学，她不出门，她睡不着吃不好等。 但我今天想：她确实是个正常的十五岁孩子。不能以上不上学来评定一个孩子是否正常。上学的孩子是正常的，不上学的孩子也是正常的，也没什么问题，不能有偏见。 当然这个不上学的正常的15岁的孩子，情绪有些不稳定，身体有些毛病，这是确实的。只能说她现在生病了，不能说她现在不正常。 她是一个正常的15岁孩子。只不过现在身心能量不那么足。所以要调节一下身体。 感谢孩子，我的认知又发生了一点变化。