必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

4月30

打坐30分钟

做家务中觉察

走路觉察

看视频：在婆媳关系中修行4月16日老师解答

感悟：修行就是不断认识自己的过程。认识了自己也就认识了世界。像研究精神病一样研究自己。因为每个人的烦恼都是一样的。