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 ^  方位      ^  地标      ^  内容                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         ^  日期        ^
 |  自在星球  |  漫步心城  | 【勇士挑战】不抱怨 \\ \\ 1.工作中，看到同事下午在走神摸鱼，看见念头，静静地看着他，选择止语，\\ 下班的时候和他一起走路去公交车站等车，路过菜市场，买了二个烧饼，分了一个给他，\\ 二个大男人像小孩一样，一边走一边啃烧饼。然后打开话匣子，原来上个月工作失误罚了款，心情不太好。\\ 看着他，我看到了以前的自己。然后我把心经背了一遍给他听，推荐他心情不好的时候也抄经，不要精神太紧绷，放松一些。他也分享了一些工作的心得和流程改善的想法。\\ \\ 【今日主题】看见自己的闪光点。\\ \\ 1.今天又下雨了，下午店里没客人的时候，扫地，拖地，把拖把和扫把清洗干净。看见念头，盯着念头，不纠结，不陷入过往的情绪影响  |  2025.06.18  |
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